浪漫女人节，温馨烛光晚餐

hanrun99

在这个春意盎然的日子里，女人专属节日三八妇女节就快要来临了。
不管是给自己的爱人，还是心仪已久的对象做上这道浪漫的烛光晚餐保证爱你的会越来越爱
不爱你的也许马上发现爱！下面就介绍下这道黄金鸡排的做法吧！
原料：
鸡胸肉2块、涵润黄金烤肉腌料、色拉油1茶匙
做法：
1、每块鸡胸三等份，而后用肉锤（也可用刀背）将鸡胸肉锤烂一些，以便腌制更加入味；
2、涵润黄金烤肉料加水调匀，放入鸡胸肉，充分搅拌，让肉片充分入味，放入冰箱腌制8个小时。
3、烤箱预热，烤盘内铺一张锡箔纸，涂上一层色拉油，放入腌制好的肉片，200度烤15分钟即可（炭火烤8-10分钟即可，刷的时候刷上一层色拉油）。

金鹿苑

yiyishiwo

不错，可惜没得烤箱

zhcfly888

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有好一点的微波炉也可以做！