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[综合] 女性在什么时候不能喝茶

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发表于 2010-3-29 19:55:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
营养专家提醒女性朋友,在以下几个时候不宜喝茶,否则,不利身体健康。 ! x5 P% L6 P7 R3 }- d9 r
  1.经期 每个月当好朋友来访时,经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠菜、苹果、葡萄等,然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石,产生沉淀。 & a3 @/ J6 W( [4 G* u' ?
       2.怀孕期间 孕妇不宜喝茶的原因是,浓茶中含咖啡碱浓度高达10%,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠中毒症等,不利于母体和胎儿健康。% j2 S6 B( J" D/ M. G* x
  3.临产期 临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,如果在产前睡眠不足,往往会导致分娩时筋疲力尽,阵痛无力,甚至造成难产。
2 J2 c9 g. d" {* X( I% y       4.哺乳期 生产完后如欲哺母乳,则不宜大量喝茶,因为此期间若大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环,便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿健康。
& j' r5 L( U( j1 u  U! G: |- x' L4 L       5.更年期 由于女性约于四十五岁开始进入更年期,在步入更年期时,除了头晕、乏力,有时还会出现心动过速,易感情冲动,还会出现睡眠不足,月经功能紊乱等症状,如过量饮茶会加重这些症状,不利于舒畅度过更年期。
发表于 2010-3-29 20:21:56 | 显示全部楼层
嗯。记到起
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发表于 2010-3-29 20:41:06 | 显示全部楼层
你果真是研究女人的..
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 楼主| 发表于 2010-3-29 22:45:09 | 显示全部楼层
回复 2# (Li-sA)。
+ }3 L& G& Y  \, r2 w* P7 i; a6 j( q' {* \5 e' h9 G6 g

; l8 m$ l9 g7 `7 a  e% H4 ^    嘿嘿。。。。
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 楼主| 发表于 2010-3-29 22:45:25 | 显示全部楼层
回复 3# coolbin ) r1 l: Q! f. X+ U& y2 P2 t- b

  h8 N8 K( A9 c2 q7 O$ N4 X$ x  W  j! z8 W
    怎么了嘛!!
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发表于 2010-3-30 16:16:52 | 显示全部楼层
回复 5# th-850207 / H$ B' f& F$ u! X, l# s1 h7 o
% A4 ?' z# i0 |  d# \8 P
7 V" S3 U- i. g- D0 ~$ M
    不怎么哈
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 楼主| 发表于 2010-3-30 17:56:35 | 显示全部楼层
回复 6# coolbin
! r  q. X: y3 V" I1 u" B+ W; H
  k; O9 H) W6 |) \& j+ N4 Q& A! O% E% G; A6 E
    嘿嘿。。。
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