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[综合] 女性在什么时候不能喝茶

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发表于 2010-3-29 19:55:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
营养专家提醒女性朋友,在以下几个时候不宜喝茶,否则,不利身体健康。 6 ~9 V9 j' J% F7 D7 @
  1.经期 每个月当好朋友来访时,经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠菜、苹果、葡萄等,然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石,产生沉淀。
, v: }8 x$ n% x9 m5 |# |) N: A       2.怀孕期间 孕妇不宜喝茶的原因是,浓茶中含咖啡碱浓度高达10%,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠中毒症等,不利于母体和胎儿健康。9 y. X  y  U5 a
  3.临产期 临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,如果在产前睡眠不足,往往会导致分娩时筋疲力尽,阵痛无力,甚至造成难产。2 q5 n0 K9 w* y/ I* R: v
       4.哺乳期 生产完后如欲哺母乳,则不宜大量喝茶,因为此期间若大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环,便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿健康。
5 M, g2 ]+ H! @0 C- [       5.更年期 由于女性约于四十五岁开始进入更年期,在步入更年期时,除了头晕、乏力,有时还会出现心动过速,易感情冲动,还会出现睡眠不足,月经功能紊乱等症状,如过量饮茶会加重这些症状,不利于舒畅度过更年期。
发表于 2010-3-29 20:21:56 | 显示全部楼层
嗯。记到起
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发表于 2010-3-29 20:41:06 | 显示全部楼层
你果真是研究女人的..
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 楼主| 发表于 2010-3-29 22:45:09 | 显示全部楼层
回复 2# (Li-sA)。   Y7 Q8 P! d2 R4 k+ W2 s* q

' F3 P, r% k+ }. u( Z; r( X$ n) c- Y
    嘿嘿。。。。
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 楼主| 发表于 2010-3-29 22:45:25 | 显示全部楼层
回复 3# coolbin ( }; @# [! I/ U3 a% J5 o. O2 V

9 M2 n; [1 i/ }
9 g( y, E* Z) D6 o. u8 X    怎么了嘛!!
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发表于 2010-3-30 16:16:52 | 显示全部楼层
回复 5# th-850207
: i- k0 T# l  y; ~" r
5 ^0 e" Y4 c8 ?! w0 ?* i( M+ B
& w4 `2 g( P4 w, G! B8 b, o    不怎么哈
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 楼主| 发表于 2010-3-30 17:56:35 | 显示全部楼层
回复 6# coolbin
) m! \: j* K" ]
$ q+ c. Y5 C: T- X% {
: I, K0 I( e1 H4 b) d5 B5 u    嘿嘿。。。
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