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米饭是中国人最常吃的主食,但是也不是什么都能和米饭一起吃的。所以你的饭桌上千万不要出现这些东西喔。1 q; j U) Y$ Q2 i$ Y) J
; o3 q; ^0 c: r) T q n 稻米:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。2 r* |6 z# b" y5 V; E
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鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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+ q7 J, Z2 o/ p3 H! U) k4 S0 T 猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。3 h2 X0 C. h0 I% ?: z9 u: E4 V+ O
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牛奶:牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。# |3 @3 C4 H( b+ h
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$ D+ T1 N$ C4 Z n$ f+ w/ a3 f 胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生**,导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。
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紫菜(干):紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用,易造成胃肠不适。( L/ y1 G& i. l. O: W
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