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基础瑜伽 适合无任何运动基础的朋友
: @% m, w. Z, Y* X Y0 f美颜瑜伽 适合有皮肤问题的朋友。特别的体式编排,刺激荷尔蒙分泌,帮助人体排除**,让肌肤回复年轻,光泽,红润,有弹性0 f# i* r" [. L0 r0 ?
纤体瑜伽 适合减脂塑性的朋友。特别的呼吸方式配合体式,帮助吸入更多的氧气,燃烧多余的脂肪,到达塑性美体的目的* @# Y3 G; c% F7 ]4 U3 U! z8 E
男士瑜伽 适合男性朋友和有一定瑜伽基础的朋友。更多的力量型体式,冥想,让身心健康,帮助消除生活和工作中的疲劳与压力
+ y0 y0 I& R3 r+ @9 |% A, i0 }高温瑜伽 适合快速减脂的朋友。38-40度的环境,特定的26个体式,帮助人体快速地瘦下来
! W" O& B1 c2 G* m肠胃调理 适合长期便秘以及肠胃有问题的朋友
/ x$ j" S" G% C/ e' _9 E" s脊柱理疗 适合脊柱问题的朋友,如颈椎病,腰椎病,肩周炎等6 e6 ?- _8 K* Q3 _$ U9 S5 n
普拉提 适合因久坐或缺少运动而造成腰腹部脂肪堆积的朋友。静态的力量型运动方式,对减少腰,腹,臀的脂肪,效果非常明显
3 d* g+ e" ^; V7 Y$ s肚皮舞
- U. l! {0 K- I# O2 @6 w4 h拉丁舞 |
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