感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
  M/ Z: B" q& j. w. i第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
) X0 V6 L; j% s  I第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
& X' M0 r( p- {# ]6 M, X0 D  米饭：洋葱土豆焖饭
, [# W: `/ T0 Q# C& f+ I' W3 D. `) U       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
7 {7 ?/ V6 Q: |! i+ @" G+ O$ g5 r          鲫鱼豆腐丸子汤
0 Q# }( P% k( @: g3 c; _      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。
) B6 Q8 b% c# n; a. U

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾

& n( Z: V7 n; e# d: C以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

& B  }4 A# p! L4 ~& k7 \3 P

8 V& v5 M8 K" z: w    谁说不要吃呀。


        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅
) ]# ?5 N) d" o0 u0 e: E1 X2 @

% p3 `. M( s6 X1 r    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
5 N7 P5 }" Z% k4 ~3 ]( q: J

- J; s" a/ C; T& K    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅

9 N$ V" o$ r, @+ L+ c2 k
9 {/ W  V2 n0 T& L    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、
) m0 G# T$ \9 J, e

1 M: B0 B. s- |, ~$ V  h3 t, G    嗯啊，

我感冒了。喉咙难受。


呜呜。。

搁浅

回复 10# 阿疯
  l- x4 Z: G$ L0 I" g
+ X+ ?' y: X4 g0 c  e
    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅


    郁闷...............