老年人常练习写大字不易患痴呆症

搁浅 · 发表于 2009-11-21 19:03:02

老人一旦退休，经常觉得无事可做，又寻找不到新的生活、学习乐趣，导致社交活动明显减少。长期不用脑，部分人逐渐会发展成记忆障碍，甚至痴呆，但并非所有老人都会发展成痴呆，关键是怎么继续合理用脑。专家认为，加强脑功能锻炼，就能帮助保持和增强记忆功能，减缓痴呆。写大字就是一种较为合适的方法。

　　写大字老人临摹的过程并非仅仅是模仿，还包括背、核、用。背，就是要做到不看帖也能把帖上的字写出来，力求形神兼备；核，就是将背写的字与帖上的字进行核对，发现不足之处，改正缺点；用，就是实践，把学了的东西，用到实际生活中去，在实践中来巩固和提高所学的东西。这是一个完整的锻炼脑力的活动，对记忆力、理解力的提高均有帮助。写大字临摹的另一特点是不能贪多贪快，每天坚持1~2小时，专注定心、反复临摹几个字，这样才会有所收获。

搁浅 · 发表于 2009-11-21 19:04:30

所以，家有老人的。

可以练习一下，丰富一下生活嘛。

（Li-sA）。 · 发表于 2009-11-22 09:35:39

还好，我婆婆爷爷都不是，身体还很好。

___空心、 · 发表于 2009-11-22 09:51:17

从明天开始我练习写大字~~~

搁浅 · 发表于 2009-11-22 15:04:51

回复 4# ___空心、

,,写小字嘛.

莫写大字

___空心、 · 发表于 2009-11-22 18:16:55

回复 5# 搁浅

常联系写大字才不易换痴呆症得哇~~

搁浅 · 发表于 2009-11-23 09:09:45

回复 6# ___空心、

你这种年轻练习写小字就行了。

___空心、 · 发表于 2009-11-23 10:03:43

回复 7# 搁浅

年轻撒子噢老老·~~

搁浅 · 发表于 2009-11-23 10:21:10

回复 8# ___空心、

那我不是更老了

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