|
|
|
为了不让大家看厌烦，所以每天发十条，一天学点. ! r4 p3 p V; s. |5 L6 ?
a: s+ F$ o. w 2 W/ @- ?! M% n$ ~: f4 `
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏， 冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 5 Q( `2 |" ~. q7 O" Q; |. T
% Y( n- C: g/ d; @/ u0 F
2一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在 心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。
/ X8 W% l- @6 d4 E9 B
( ]" i# Z) q: B3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发 生。 ) [. {6 R7 g4 C5 G) d6 Y
) C" B9 I; r2 V0 \4、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。 + ]$ a) k' j Y# }
5 j$ |5 }+ C6 Z" j- w# Y% H5、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。 # b2 v) k& A$ ]4 A/ q+ ?
. u. y/ Y4 t4 `6 X' z j0 s I, V+ u
6、人的大部分生病现像是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。 ) G4 `7 G! r8 t- a. H y
* |& T* ]& E, _% n1 M
7、人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。
+ @. l0 L- k" R0 e1 b0 A+ v# i+ S) U, ^" V: t
8、足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑後~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。
! X! {, W6 v& a! t' [- z
! H& t- l( @/ A* q5 e. W t6 {% \' H9、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
' _ `, ^: t0 L1 Q$ a _, ]
8 j* {" R- T# `- n* P2 x* |10、维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。& r) F* k" U4 d8 V a4 y
+ g: j5 }; z. R0 S3 O% l
; \8 c: v+ x3 K# Q3 u
+ ]1 N9 [ ~) t1 \0 t$ ]
4 x( N% g! V# {- b' n$ J " L/ X* Z! Y+ O. J; @
1 ^5 q+ v7 L$ q
B. o: z! H8 l# M) U- [, F
& j- ?/ H, n% f1 A ) D8 [( \" I+ k B: X1 U
$ E" K7 r5 H+ s' C, V9 R2 d& Y
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-12-4 19:34:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-12-4 19:41:54
