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如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢？
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首先测试一下你的头发是否健康吧！) z+ L& C0 V* n
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1、光泽度测试1 v; F2 `& P; z+ q4 Z
" p. F& ?8 _+ c) B3 @5 n 操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。' m2 A2 i8 L E! A& {4 x/ U
. M; J+ o+ j% t0 F8 \0 z 推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。+ ]- g) h8 W+ V# |
0 }* i |# m, _( \1 J* f& u! @ 2、韧度测试
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/ y1 |; B" Q! _& {+ d9 F0 p 操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。
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, F1 G8 z3 P2 }: N: \/ f 推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。
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3、顺滑测试
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操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。
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推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。# ^' F* p4 ^& V2 _" }
) `8 F) \! P! q; X- k; ?- s% \ 几天洗一次头发最健康？
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中医建议：
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1、最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
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6 x) u# m6 p- K: B, T 2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。1 P6 }' [6 y; K0 E! g( U
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此外，有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
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0 r O" F! q' B9 g7 F: \* Y 西医建议：4 q A2 D; [( c7 o* F, a6 I- U
3 |7 `! H) v6 q3 g; L- l2 M9 d, O0 J 1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
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/ p/ R% U: m8 Q# O1 j 2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。3 ]6 u8 J+ N p& O
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洗头前的准备工作
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将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！
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0 x- B2 r( v( t 洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。. e8 A+ B% X h
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首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。
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) {3 ]8 z8 E) l/ y: g( G; q 护发素不能省: q3 U$ u' m6 s8 H
. z8 ?# d/ |2 V* o! y7 Z( U6 Q 护发素有修缮的功能，能修补受损发质，隔离紫外线的入侵，每周别超过三次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。
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! L. V+ f# [. }& @! ]& w 吹发小贴士( Z+ u f* g; |9 k/ s; X$ f
i' d1 ^; w$ E. t* ] 吹整头发时，最适当的距离为10～15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。 |
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狗仔卡
发表于 2009-12-14 15:41:36
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发表于 2009-12-14 17:30:17
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