电脑族每天必喝的四杯茶

搁浅

电脑族每天必喝的四杯茶   

( Z9 v, ]9 p$ h% b现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，隔三差五的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您**的哦！
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面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
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2 }/ _9 B) y( v2 b. w1．上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在.饮用，以免影响睡眠。
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: U: j7 H$ B" x9 i( D( @: n- Z$ I2．下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一 起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
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3．疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素  C ，钙，铁，具有补肝，益肾，明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩，疲劳都有功效。
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4．晚间一杯决明茶：决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，倚筋骨的作
+ i7 W$ b6 o- h/ |, V1 e/ P2 y) U   用，若有便秘的人还可以在晚间饭后饮用，对治疗便秘很有效果。  
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搁浅

，哎，
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3 P* H! b$ a5 \$ A. K7 e坐在电脑旁，累呀
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8 Z/ n$ U% h/ v1 W所以得喝。

（Li-sA）。

我现在天天都在喝绿茶了。真的。

回归线

回复 1# 搁浅
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    安逸啊，受用

搁浅

回复 3# （Li-sA）。
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# }0 m% d8 \7 i7 q% c* X
% g4 Q- o1 ^' ?0 @, L' |    嗯，我现在开始也那样了。

HUGOHU

我以前天天喝可乐~现在天天都喝白开水！

搁浅

回复 3# （Li-sA）。
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) y8 ~. `% G- a    嗯，很好，继续发扬

搁浅

回复 6# HUGOHU

9 z7 N' a  w2 A$ A; H
    那以后，喝点茶嘛

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

boy

我一般都是喝矿泉水的

倒霉熊

嘿嘿
& |, r( S4 H9 g6 R& D% @( V% d+ F哪搞得赢哦

搁浅

回复 11# boy
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1 b6 m' H, z% Y3 _4 F/ Q    都是。

搁浅

回复 12# 倒霉熊

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' C- T' E% W+ g3 F1 Z; b: U    撒意思呀。

搁浅

回复 10# qq777


6 x/ V' @7 T- s    啊。。不喝茶呀。