夜未央

丫头 · 发表于 2011-2-25 22:40:41

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他不是教烹饪的老师，怎么又成了营养师了？

丫头 · 发表于 2011-2-25 22:41:16

春春，喊你拿吃了长不胖的配方来

zhcfly888 · 发表于 2011-2-27 00:58:07

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生活有规律高蛋白低脂肪多纤维
自然就不会那么胖！
减肥的话，节食始终是首选，也是有科学依据的，痛苦也不大！

丫头 · 发表于 2011-2-27 09:22:48

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快点给我说哈，啥子科学依据?

zhcfly888 · 发表于 2011-2-27 20:49:15

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因为身体长胖的原因排开激素等其他因素外，最主要就是营养过剩在体内堆积，然后导致长肉撒！
所以，在满足必须的营养的时候，适量的控制，使体内的过剩营养减少，甚至去倒贴，这样自然就使肥胖得到控制了！

丫头 · 发表于 2011-2-28 11:33:11

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搞半天，我营养过剩，怪不得饿了几天，还是很有精神的！

qq154871819 · 发表于 2011-2-28 14:31:04

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你是没饿得好。。。非洲兄弟天天为吃啥子愁，你们一个二个的倒是一天想到哪门减肥。

丫头 · 发表于 2011-2-28 22:46:55

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送我去非洲吧~~~

qq154871819 · 发表于 2011-3-1 20:55:42

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送到比利亚去。

zhcfly888 · 发表于 2011-3-10 20:18:34

要沉底老！

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